Teknologi wearable, seperti smartwatch dan fitness tracker, kini semakin populer di Indonesia. Banyak orang mulai mengenal lebih jauh keuntungan teknologi wearable dalam kehidupan sehari-hari. Dengan teknologi ini, kita dapat memantau kesehatan dan aktivitas fisik kita dengan lebih mudah dan praktis.
Menurut Dr. Tia Widyastuti, seorang ahli kesehatan dari Universitas Indonesia, “Teknologi wearable dapat membantu kita untuk lebih sadar akan gaya hidup sehat. Dengan fitur-fitur seperti deteksi detak jantung dan penghitungan langkah, kita dapat lebih mudah mengatur pola makan dan olahraga yang tepat.”
Salah satu keuntungan teknologi wearable adalah kemampuannya untuk mengingatkan kita agar tetap aktif. Dengan fitur pengingat untuk bergerak, kita dapat terhindar dari gaya hidup yang kurang sehat. Hal ini bisa membantu mengurangi risiko penyakit seperti obesitas dan diabetes.
Menurut data dari Asosiasi Penyelidikan dan Pengembangan Industri Elektronika (APPIEI), penjualan teknologi wearable di Indonesia mengalami peningkatan signifikan dalam dua tahun terakhir. Hal ini menunjukkan bahwa masyarakat semakin menyadari manfaat dari teknologi ini dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.
Selain itu, teknologi wearable juga dapat membantu dalam meningkatkan produktivitas. Dengan fitur notifikasi yang terhubung dengan smartphone, kita dapat lebih mudah mengatur jadwal dan mengingat tugas-tugas penting. Hal ini dapat membantu kita untuk menjadi lebih efisien dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Dalam sebuah wawancara dengan Kompas Tekno, pakar teknologi Dr. Andi Anugrah menyatakan, “Teknologi wearable merupakan salah satu inovasi yang dapat membantu masyarakat dalam menghadapi tantangan kehidupan modern. Dengan kemampuannya untuk menyediakan informasi yang akurat dan real-time, teknologi ini dapat menjadi sahabat setia dalam menjaga kesehatan dan produktivitas.”
Dengan begitu banyak manfaat yang ditawarkan, tidak mengherankan jika teknologi wearable semakin diminati oleh masyarakat Indonesia. Dengan mengenal lebih jauh keuntungan teknologi wearable dalam kehidupan sehari-hari, kita dapat meraih gaya hidup yang lebih sehat dan produktif.