Penggunaan gadget sudah menjadi bagian tak terpisahkan dalam kehidupan sehari-hari kita. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan gadget juga dapat menimbulkan bahaya radiasi elektromagnetik? Bahaya ini seringkali diabaikan oleh banyak orang, padahal dampaknya bisa sangat merugikan bagi kesehatan.
Menurut ahli kesehatan, radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh gadget seperti smartphone, tablet, dan laptop dapat meningkatkan risiko terkena kanker, gangguan tidur, dan gangguan kesehatan lainnya. Dr. Siti, seorang pakar kesehatan dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Jakarta, mengatakan bahwa paparan radiasi elektromagnetik dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan sel-sel tubuh dan memicu pertumbuhan sel kanker.
Untuk mengatasi bahaya radiasi elektromagnetik dari penggunaan gadget, ada beberapa langkah yang dapat kita lakukan. Pertama, batasi penggunaan gadget, terutama saat berada di dekat tubuh, seperti saat tidur atau saat gadget diletakkan di saku. Dr. Siti menyarankan untuk menggunakan headset atau earphone saat menelepon agar jarak antara gadget dan tubuh bisa lebih jauh.
Kedua, aktifkan fitur mode pesawat saat tidak sedang menggunakan gadget. Dengan mematikan sinyal penerima dan pengirim pada gadget, paparan radiasi elektromagnetik dapat dikurangi secara signifikan. Selain itu, hindari juga menggunakan gadget saat sinyalnya lemah, karena gadget akan bekerja lebih keras untuk mencari sinyal yang baik dan menghasilkan radiasi elektromagnetik yang lebih tinggi.
Selain itu, penting juga untuk memperhatikan kualitas gadget yang digunakan. Pilihlah gadget yang sudah memiliki sertifikasi kesehatan dan memenuhi standar keamanan radiasi elektromagnetik, seperti yang disarankan oleh Dr. Siti. Beberapa produsen gadget sudah mulai mengeluarkan produk dengan teknologi pengurang radiasi elektromagnetik, sehingga bisa menjadi pilihan yang lebih aman bagi kesehatan.
Dengan langkah-langkah yang tepat, kita bisa mengurangi bahaya radiasi elektromagnetik dari penggunaan gadget dan menjaga kesehatan tubuh kita. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terpenting dalam hidup kita, jadi jangan abaikan bahaya radiasi elektromagnetik ini. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi pembaca dalam menghadapi tantangan teknologi yang semakin canggih ini. Semoga sehat selalu!